心律不齐是不是心脏病？心脏乱跳别害怕，有些心律不齐不是病

不少人在体检的时候，心电图上都会显示“心律不齐”的结果报告，这个结果让很多人感到恐慌，这个“心律不齐”是心脏病吗？严不严重？需要治疗吗？

简单说窦性心律是正常的，不是窦性心律就不正常！

心律是指心脏跳动的节律，我们正常心脏是从心脏的窦房结这个位置发出的冲动，所以正常心律叫窦性心律。凡是由其他部位发出冲动引起的心脏跳动不叫窦性心律，不是窦性心律的心跳都叫心律失常。

“窦性心律不齐”分为呼吸性和非呼吸性，呼吸性一般是呼气时减慢，吸气时加快，而屏气时转为规律。这种窦性心律不齐主要发生在幼儿以及青少年身上，中年人罕见。

非呼吸性窦性心律不齐则与呼吸无关，一般与心室收缩排血有关，这种心律不齐需要对原发病进行对症治疗，而这种窦性心律不齐常见于患有心脏疾患的老年人。

幼儿以及青少年发生“窦性心律不齐”多为呼吸性，幼儿由于不能进行准确表达，常缺乏主述；而个别年长儿及青少年或有描述胸闷、心慌、心悸、不适等症状。

因“呼吸性窦性心律不齐”为正常生理现象，因此不具有临床意义。

所以，不能看到一份心电图说窦性心律不齐，就说是心脏病；也不能看一份心电图心律齐，就说没事。

那测出窦性心律不齐，我们可以做些什么？

1.早睡早起

早睡早起顺应自然，这时候人体机能也能得以发挥最大作用。

2.饮食均衡

均衡的饮食习惯可以保证消化道功能正常运行，且饮食也是释放压力、消除不良情绪的方式之一。

3.适当锻炼，增强体质

适度的锻炼身体可以增强体质，增加肺活量，并且可以释放压力、消除不良情绪。经常锻炼身体的人，心态和身体状态都会更健康一些。