客服怎么吃

客服的“吃”指的是 冬虫夏草的食用方法，以下是几种常见的吃法：

煮水喝

将冬虫夏草放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火煮6~10分钟。

水开后立即饮用，边喝边添水，直到水颜色变淡为止。

当水颜色最深时，营养最丰富，此时应把冬虫夏草吃掉，避免浪费。

与肉类产品炖着吃

将冬虫夏草放入肉类（如鸭子、鸽子）腹中，小火炖至肉熟。

这种方法适合偶尔食用，不宜长期每日坚持。

研磨成粉，温开水送服

将冬虫夏草研磨成粉末，装入胶囊中。

每次取一小勺（约1至1.5克），用温开水送服，早晚各一次，连服半月可见效果。

这些方法各有特点，可以根据个人喜好和需求选择合适的吃法。