针灸+体质调理 中医解锁健康减肥新密码

全媒体记者 张静 孔莉 通讯员 陆若希

随着国家“体重管理年”行动的启动实施，“减肥”再次成为公众关注的热点话题。那么，怎么定义“肥胖”？中医有哪些有效的减肥方法？为此，记者采访驻马店市中医院的专家，从中医的角度为大家“解密”关于减肥那些事。

随着生活水平的提高，肥胖的发病率也越来越高。从中医的角度来说，肥胖是指体内膏脂（脂肪）过度堆积、脏腑功能失调的病理状态，核心病机为脾虚导致水湿、痰浊、代谢失常。

“肥胖不仅影响我们的美观，而且还会引起其他的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病，增加患心脑血管疾病的风险。”驻马店市中医院针灸推拿科主任王会丽表示。

中医把肥胖分为脾虚湿阻型、胃肠实热型、肝郁气滞型、脾肾阳虚型、痰湿内盛型5种类型。中医治疗“肥胖”的核心原则是 “标本兼治”，然而，与中药茶饮、拔罐、刮痧等手法相比，针灸减肥更受欢迎。

“针灸减肥的原理是通过刺激我们的穴位来调整肠胃功能，使脾胃运化功能增强，排出体内多余的脂肪，增强代谢，达到减肥的目的。”王会丽介绍说。

在此，医生还提醒大家，想要成功瘦身，除了选对正确的减肥方法，还要养成良好的生活习惯，少熬夜，多运动，最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。（编辑 詹云清）