感觉不合群，与人相处不好，怎么办？

文/连苇 2021年第164篇

1.

在小红书上刷到一位大V,很年轻的一个女孩，26岁，选择了辞职做自由职业者，开始靠写作和韩语翻译为生。

虽然选择在26岁辞职，其实四年前她就开始了辞职的准备。也就是说，22岁，大学毕业入职没多久她就萌生了辞职的想法，直到四年后愿望达成。

她辞职的主要原因是自己不喜欢群体工作，沉迷于安静和独立。

在她那篇分享笔记下面，有很多评论，很多人说自己也害怕群体工作，不知道该怎么跟别人相处，总觉得自己融入不了别人的世界，连跟别人打招呼都觉得是负担。

不是自己有什么恶意，就是不知道怎么与人相处，这种感觉很痛苦，会不断质疑自己是否情商低、性格缺陷或者社交恐惧症。

然后就会形成恶性循环，自己融不入别人的圈子，别人也刻意疏远自己。

当然，“不合群”的程度有轻有重，大部分人都处于中间，但也有一小部分人是深度患者，不能处于人群之中，一旦置身人群，就会全身不自在，呼吸都有困难。

2.

说起来不合群、与人相处有障碍，我就想到了当年的张爱玲和安妮宝贝，两个宁愿忍受孤独，也不愿意让别人参与自己生活的人。

张爱玲晚年一直是一个人住在美国的公寓里，其实那时候她已经非常有名，如果回国，过得应该是灯红酒绿、门庭若市的生活，但是如果选择这样，她就不是张爱玲了。

我可以想象出一个画面，即使20多岁张爱玲正当红时，她也不愿意敞开家门，接待那些对她奉承的人，而是愿意独自一人抱着肩膀站在窗边看着上海滩繁华的夜生活，脸上露出一丝冷漠。

安妮宝贝当年被父母安排进一家银行，因为忍受不了枯燥乏味的生活，怀揣一颗“生活在远方”的心，更因为不知道该如何与人相处，没多久就选择了辞职，然后开始了“流浪”。

3.

有些人生来就带着“独立”、“自我”、“不合群”的基因。

这种人不是一两个，而是一个群体。所以，如果你是这类人，没必要自责。更不要觉得一切都是自己的问题，就像在KTV唱歌时，有人会不停说话活跃气氛，有人就愿意待在角落里看别人的表演。

当然，每个人都有属于自己的舞台，有的人在众人中央，嬉笑打骂，有的人在偏僻角落，默默耕耘。

并不是站在舞台上侃侃而谈的人就是伟大的，值得歌颂的，有些工种需要热情、热血、喜欢与人群接触的人完成，有些工作需要喜欢安静和独立的人，后者大多与文化艺术有关，像作家、画家、设计师、禅师等。

凡是烧脑的工作，等你完成了工作，觉得自己也被掏空了，很难再有心情去敷衍别人，热情社交。你把全部热情赋予了自己热爱的事业，就没精力去与别人寒暄了。

所以，别人看你是冷淡、疏离、不合群的，只有你知道，你在做自己喜欢的事时，有多疯狂，有多废寝忘食，有多积极主动，有多热血满满。

所以，“不合群”、“不愿意与人互动”不是你的错，是你真的没有兴趣，也没有精力。

4.

不愿意过多参与群体生活的人，大多都有自己真正喜欢的事。一个人活着，总有感兴趣的东西，总要把时间和精力用在哪方面，所以不要因为融入不了集体、喜欢独处而自责自叹，相反，你应该问问自己这么做的原因，然后你就完全理解自己了。

不喜欢集体，又在集体之中，你肯定会痛苦，想要逃离，那就在条件合适、羽翼丰满时果断离开吧。

不要委屈、压抑自己。通常是一旦你有了哪个想法，那个想法就会萦绕在你心头。你不做到，它不会罢休的。

不过凡事讲究时机，那个女孩等了4年才写下辞职书，成年人需要时刻保持理智，不要贸然辞职，等你觉得自己可以承担任何选择的后果时，再去放肆追求吧。